Nesprávna príprava ryže môže spôsobovať problémy

Varenie ryže zmeniť – dôležité !!!

Vysoký obsah arzénu obsahuje viac ako polovica predávanej ryže.

Voda a ryža v pomere dva ku jednej, hrniec a dvadsať minút varu, kým sa voda nevyparí. Obvyklý spôsob, akým ľudia varia ryžu. Vedci z univerzity v Belfastu ale prišli s varovaním – pri tomto spôsobe prípravy v bielych zrnkách zostáva nezanedbateľné množstvo toxického arzénu.

Pokračovať v čítaní „Nesprávna príprava ryže môže spôsobovať problémy“

Harmonické stravovanie podľa tradičnej čínskej medicíny

Správne sa stravovať je naozaj umenie. Nie je v tom však zase až tak veľa zložitého, ide len o to uvedomiť si, čo nášmu telu prospieva a čo mu škodí a zmeniť tak svoje zakorenené návyky. To býva najťažšie, lebo človek je od prírody pohodlný a hľadá vždy tisíce dôvodov na to, aby ospravedlnil svoje prehrešky. V opačnom prípade je mu však odmenou nezabudnuteľný pocit sviežosti, sily a radosti z kvalitného života v dôsledku telesného a duševného zdravia.

Pokračovať v čítaní „Harmonické stravovanie podľa tradičnej čínskej medicíny“